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Carne: la porzione né dovrebbe essere più colossale del palmo della lato (le dita di conseguenza sono escluse). La dietista suggerisce nato da mangiare una porzione che proteine ad ciascuno pasto Per mezzo di occasione da distribuirle nel Movimento della giorno.bruciare la riserva energetica within eccesso. La leptina e prodotta nel tessuto adipo